しゃがむと足の腱が脱臼して痛い | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

先日、左足を捻挫した後から

アキレス腱を伸ばすような動作をすると

腱が脱臼するようにコリッという音が

して痛みが出る。

という患者さんが来院されました。

ケガをしてから1週間経っていたため

歩行はそこまで問題ないのですが、

背屈動作（しゃがむような動作）をすると

腱がコリッと外れる感じがして痛いということでした。

足の様子をみるとしゃがんだ時に

右足に比べて足首が硬く、

土踏まずを過度につぶしているのを

見ることができました。

痛みが出る理由は分かりましたが

なぜ捻挫した方の足首だけ硬くなったのか

調べていくと、

左の足首の内側足の骨と

アキレス腱との間に

しこりを触ることができました。

このしこりを触りながら足の親指を動かすと

しこりが動くのが分かりました。

そのしこりをほぐすこと2,3分

もう一度しゃがんでもらうと

足首の硬さがだいぶ取れて痛みが10→2

になりました。

足首の硬さは足の親指を曲げる腱が

硬くて制限されることがあるのですが、

今回は捻挫が原因でその腱が緊張して

足首の動きが制限されたというのが

原因のようでした。

また運動が始められるとお喜びいただけました。

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