腰痛予防の体操について

query_builder 2023/08/09
腰・股関節

こんにちは。


名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。


いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊


腰痛予防の体操をしている方

いらっしゃいますか?


腰痛の方で痛みが出ないように積極的に

運動されている方はとてもいいことです。



ただ気をつけていただきたいのは

腰痛にはいろいろなタイプがあるので

そのタイプに合った体操や筋トレをしないと

改善どころか逆に痛みが強くなることもあります。


当院では姿勢や動きから腰痛のタイプを見つけ

そのタイプに合った運動を指導させていただいてます。



腰痛で接骨院、整骨院、整体院をお探しなら

地下鉄「藤ヶ丘駅」徒歩2分

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。



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エール接骨院

住所:愛知県名古屋市名東区藤見が丘59 政美マンション102

電話番号:052-726-6529

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