膝が痛くても歩いた方がいい？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

膝が痛くてもウォーキングしてる方

いらっしゃいますか？

健康のためにウォーキングをされている方も

多いとは思いますが、

膝が痛いのに歩いている方は

注意してください。

歩いている間に痛みがなくなるのであれば

問題ありませんが、

歩いているうちにだんだん脚を引きずるように

なるのであれば中止してください。

膝をかばって歩いているうちに

膝に水が溜まったり、腰や股関節、

もしかしたら反対側の膝まで

痛めてしまうかもしれません。

エール接骨院では

膝周りの筋肉を緩め

電気治療を行って痛みを軽減させ、

膝に負担のかからない

運動の指導を行うことで

早期復帰できるようにしています。

膝で接骨院、整骨院、整体院をお探しなら

地下鉄「藤ヶ丘駅」徒歩2分

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。

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