つま先を伸ばすとアキレス腱が痛い | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

つま先を伸ばしたりつま先立ちをすると

アキレス腱が痛くなる方いらっしゃいますか？

アキレス腱炎の可能性があります。

アキレス腱はふくらはぎとかかとを結ぶ

太くて丈夫な腱なのですが、

剣道や陸上ジャンプなどのスポーツにより

炎症を起こすこともあります。

アキレス腱炎は運動をしているときや歩き始めるときに、

ふくらはぎからかかとのあたりにかけて痛み😫を

感じることがあります。

また、アキレス腱部分を押さえると

痛みが出ることもあります😱

原因はアキレス腱の使い過ぎというのが一般ですが、

それ以外にもジャンプやつま先立ちなどをするときに

うまく足の指の筋肉が使えていないために

アキレス腱のみに過剰な負担が

かかっているということも

考えられます。

エール接骨院ではまず痛みをハイボルテージや

アキュスコープという電気で痛みをとり、

アキレス腱に負担をかけずにジャンプやつま先立ちが

できるように足指のトレーニングをして

痛みを繰り返さないようにしています。

アキレス腱炎で接骨院、整骨院、整体院をお探しなら

地下鉄「藤ヶ丘駅」徒歩2分

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。