腰痛の原因はこんなところにもあるかも？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

腰痛でお悩みの方

いらっしゃいますか？

腰痛の原因は主に足（脚）に原因が

あることが多いのですが、

実は「腕」が原因のことがあります。

体を前に倒したり、横に倒したり

すると突っ張る方は試してみてください。

1.両腕を横側から上にあげて頭の上で合わせます。

2.鼻から息を5秒間吸います。

3.口から息を5秒間吐きます。

4.2.3を5回ほど繰り返します。

この体操の後もう一度体を前に倒したり

横に倒したりして体操前と比べて楽になっていれば

腕も腰痛の原因の一つだといえるでしょう。

当院では腰痛の原因を突き止め

施術から体操の指導まで

行っております。

腰痛でお悩みなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。