冷え性は靴下を履いても改善しない？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

冷え性で寝る時に靴下履いている方

いらっしゃいますか？

5月になったとはいえまだ朝や夜は

冷えるので靴下って必需品ですよね。

でも、靴下を重ね履きしても足は

温まりません。

確かに外気温から守ってくれるので

寒い日には効果がありますが、

靴下自体があなたの足を

温めてくれることは残念ながらありません。

靴下が保温しているのはあなたの

足の温度なのです。

つまり冷えている足を保温しているのです。

では、どうすればいいか？

「足の血流をよくすること」

です。

足首や足の指を動かす、足の指を揉む

などして血行をよくしてあげることです。

そうすると温かくなった足を靴下は

保温してくれるので温かいままで

いられます。

当院では血流改善プログラムによって

足全体を揉んだり、血流のよくなるクリームを塗って

血流をよくするお手伝いをしています。

足の冷えでお悩みなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。