外反母趾の痛みには2つある？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

外反母趾でお悩みの方

あなたの外反母趾の痛みは

どちらですか？

1.外反母趾の部分が靴に当たって痛い。

これは外反母趾の出ている部分が

靴に当たって起こる靴擦れのような

症状。

外反母趾になりたての状態です。

このタイプで気をつけなければ

いけないのは幅広の靴を履かないこと。

幅広の靴を選ぶようになると足の幅が

広くなり、外反母趾が悪化していきます。

対策としては靴が当たる部分に

絆創膏を貼って直接靴に

当たらないようにすることです。

このタイプは紐靴を履いて

しっかり紐を締めて履いていると

改善していきます。

2.関節の部分が痛い

このタイプは裸足で歩いていても痛いです。

足指の関節の動きと歩くときの動きが異なり

骨と骨がすれて痛みがでます。

このタイプはしっかり足の指をほぐしたり

足の指のトレーニングが必要で

歩方も変えることで痛みは改善します。

特に2のタイプは一度専門院に相談されることを

おススメします。

外反母趾で接骨院、整骨院、整体院をお探しなら

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名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。