肘を伸ばすと引っかかって痛い | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

肘を伸ばした時に引っかかって

痛みが出たことある方いらっしゃいますか？

先日、ひじを伸ばす時に引っかかって痛い

という患者さんが来院されました。

トレーニングジムで一度肘を完全に曲げた姿勢から

伸ばしていくときに引っかかるというものでした。

ちなみに痛みが出るのは右肘だけでした。

実際、鉄アレイを持たせてその動作をすると

何回かやると引っかかり感がでました。

触診すると右肘の筋肉が左に比べ明らかに太く

硬くなっていました。

ここまで差があることは珍しく

以前やっていた仕事について質問すると

「バリスタを10年ほどやってました」

という返事が返ってきました。

それとともに湯切りのような動作が多い

ということも聞けました。

湯切りは肘を伸ばす（青矢印）時に、

逆に肘を曲げる筋肉を働かせる（赤矢印）ことで

肘の動きを制限する動作になります。

それを繰り返すと肘を伸ばすときには

一緒に肘を曲げる筋肉も働くようになり、

その際に肘の関節が少しずれて引っかかる

ようになるのです。

なので引っかかった時には一度肘を曲げて

ゆっくりと肘を伸ばすと意外とすんなり

引っかかりもなく伸びます。

肘に対する施術と肘を伸ばす時の指導を

してもう一度テストをすると、

何度動かしても引っかかることは

なくなりました。

日常生活のことを聞くということの

大切さを改めて実感しました。

肘の痛みのことなら

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