寝違えって何が違ってる？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

朝起きた時寝違えていたという方

いらっしゃいますか？

朝起きた時首が痛くて

首が動かせなくなっている

状態のことですが、

例えば首を横に向いたまま寝返りをせずに

寝ていたとか、

合わない枕で一晩寝ていたというように

普段寝ている姿勢と「違った」状態で

ずっと動かずに長時間寝ていると

寝違えをしやすいです。

筋肉は血液の流れが悪くなると

硬くなってしまいます。

その筋肉の緊張は1、2日くらいで戻りますが

長い人は3週間くらいかかる場合もあります。

早目の対処が大切です。

寝違えのことなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください