脚を組むと股関節がズレるのはなぜ？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

座っている時に

ついつい脚を組んでしまう方

いらっしゃいますか？

なぜ脚を組んで座ると股関節がズレるのか？

股関節は基本赤線のようになっていて

脚を上げるとこのように動きます。

なので自然に脚を上げると

外側に動きます。

しかし、脚を組む動作は逆に

内側方向に動かします。

そうすることで骨盤の一部が支点となって

てこの原理で股関節は外側にズレるのです。

もちろん完全に外れてしまえば

全く股関節は動かせなくなるので

そんなことはないですが、

少なくとも股関節の動きは正しい位置を

保つのは難しくその結果、

股関節の動きが制限されたり

痛みがでることもあります。

なので脚は組まないようにしてください。

もし、脚を組まないと座れないという方は

一度来院ください。

脚のトラブルのことは

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。