ひざの痛みはねじれが原因 | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

ひざの痛みでお悩みの方

いらっしゃいますか？

ひざはただ単に「曲げ」「伸ばし」の

動きだけでなくほんの少しですが

「回旋」も行われます。

ひざを完全に伸ばしきった時に

つま先が外側に向き、

逆に曲げると

つま先が内側に向きます。

ひざの痛みが出るのはこの回旋運動が

うまくいかない状態でひざを

曲げ伸ばししたときに痛みがでます。

では、なぜこの回旋運動がスムーズに

動かないのかというと

太ももの外側の筋肉と内側の筋肉の

アンバランスや筋肉同士の滑走障害

であったり、着地時の足首の向きのせいで

うまく回旋ができなくなっているというのが

原因となります。

これらの原因が1つであったり

もしかしたら全部に原因が

ある場合もあります。

ひざの痛みでお悩みなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。