腰痛の原因は首かも？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

前かがみをすると腰が痛い

なんとなく腰が痛いという方いませんか？

もしかしたら首が原因

かもしれません🤔

これには理由があって体には

ジンクパターンというものがあります。

詳しいことはググってみてください😓

要は首の骨と腰の骨には

連動性があるということです。

もし、腰の動きが悪くなって

痛みが出ているのであれば、

首の動きをよくすれば

腰の動きがよくなって

楽になるということです🤔

やり方は以下の通り

1. 写真の赤丸のところの骨を確認します。

2. この赤丸のところに

両手の中指をあてます。

3. 当てた中指を支点に上を向きます

（3~5回）。

4. 頭の付け根まで

指を一本分上にずらして3を繰り返す。

この後、腰の動きがよくなったり

痛みが軽減された場合、

首の動きが腰痛の原因のになっていた

ということになります。

すべてが首が原因

ということではありませんが、

寝返りや起き上がる時に

腰が痛いという人は

効果が出てるような気がします。

一度お試しください😊

腰痛のことなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。