偏平足でやってはいけないセルフケア | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

偏平足のセルフケアをされてる方

いらっしゃいますか？

先日外反母趾と偏平足にお悩みで

来院されました。

そのセルフケアを見せていただいたのですが

やると偏平足を助長してしまうことをしていました。

偏平足なので足の小指側を足の裏側に

向かってストレッチしてました。

一見良さそうに見えるのですが

やり過ぎると足の小指側と親指側に

高低差ができて立った時に

このようになります。

この状態は

外反母趾やアキレス腱炎

など足のトラブルの原因になります。

その話をした上で正しい

セルフケアをお伝えしました。

「良かれと思ってやっていたのに。

我流はダメですね。」

とおっしゃってました。

来週の来院がどうなっているか

楽しみです。

偏平足のことなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。