土踏まずは何のために必要なのか？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

土踏まずがなぜ必要なのか

知りたい方いらっしゃいますか？

土踏まずというのは

内側縦アーチともいわれ

これがなくなると

「偏平足」

と言われます。

土踏まずはアーチ状になっているため

体を支えるためにあるようなイメージを

持っているかもしれませんが

結論から言うと土踏まずは

歩くときの衝撃の吸収のためと

足を上げやすくするために

必要なのです。

通常、歩行の時足が着くと

地面からの衝撃が

頭の方にまで伝わってきます。

しかし、土踏まずがつぶれることにより

その衝撃が吸収されていきます。

次に土踏まずが戻る時はアーチが戻る時に

バネの働きにより足が上がりやすくなります。

なので土踏まずがない人は歩くときに

体に衝撃を受け、足が上がりにくいので

疲れやすくなります。

最近は衝撃を吸収したり、

ソール（底）がバネのようにしなる

機能性の高い靴があるので安心ですが、

できれば自分の足でその機能を

使えるものにしたいものですね。

偏平足でお悩みなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。