座っていても足はゆがむ？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

座っているだけで足がゆがむって

ご存じですか？

外反母趾などの足のトラブル以外の方で

足の歪みについて話をすると

「ほとんど歩いていないのに歪むの？」

といわれる方が多いのですが、

実は「座っているだけ」でも十分

歪みます。

しかも、座っている時間が長いほど

歪みも大きくなります。

こんな座り方してませんか？

サイズの合わないイスや

特に最近はテレワークされる方が多く、

事務のイスではないためついつい

やってしまう足の着き方です。

こういう座り方していると足が歪みます。

少しの時間ならまだしも通勤で歩くこともなく

一日中テレワークで座りっぱなしという方も

いるのではないでしょうか？

こういった姿勢から足だけでなく腰や肩も

痛みが出やすくなります。

一日の終わりにでもしっかり足首を回したり

揉んだりしてケアをしてください。

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