肩こりの原因は血行不良 | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

肩こりでお悩みの方

いらっしゃいませんか？

長時間同じ姿勢で

パソコンなどをしていると

首や肩の筋肉の血行が悪くなり

筋肉は硬くこわばって痛みを生じます。

また、硬くなった筋肉によって

血管を圧迫されるためさらに血行が悪くなって

痛みが増すという具合に悪循環を繰り返します。

痛みを改善するためにはもちろん正しい姿勢で

長い時間同じ姿勢を続けないように

することが大切ですが、

なかなか仕事をしているとできないのでは

ないでしょうか？

であれば仕事の合間や終わってから

身体を動かすなどして血流を改善して

その日の肩こりを改善するように

こころがけましょう。

血流改善のことなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。