あぐらをかくと膝が痛い | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

あぐらをかくと膝が痛くてお悩みの方

いらっしゃいませんか？

当院で外反母趾の施術に

来院されているYさんが

正座をしても膝は痛くないのに

あぐらをかくと膝が痛くなる。

というお悩みを聞きました。

外反母趾の方は土踏まずをつぶして歩くため

股関節が内旋（膝が内側を向く）している方が多いので

外旋の動きをつけるストレッチを行い

あぐらをかいてもらうと

「あっ！痛くない！」

と痛みを改善することができました。

ただ、このままではまたすぐ戻ってしまう

ことを説明し、戻らないようにセルフケアを

お伝えして施術を終えました。

Yさんは普段の姿勢や動きって大切なんですね。

と納得していただけました。

改めて普段の姿勢や動作が引き金になって

痛みを出しているということを感じました。

膝の痛みのことなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。