だんだんと痛くなるぎっくり腰どうする？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます。

その時は「ん！？」という感じだったが

後からだんだんとギックリ腰のように

なってしまった方いませんか？

ギックリ腰にもいくつパターンがあり、

いきなり急激な痛みに襲われたものではなく

特に何もしていないのにだんだん腰が痛く

なったパターンのギックリ腰についてです。

このパターンのギックリ腰は後から筋肉が

ジワジワと緊張して痛みを出してきます。

なのでこのパターンだと思ったら

まずは「歩く」ことをお勧めします。

間違っても座ってじっとしないことです。

じっと座っているとおそらく次に立つときには

激痛で立つのがかなり辛くなっていると思います。

どうしても立っていたり歩くことが辛ければ、

仰向きかうつ伏せで股関節を曲げないように

寝てください。

ここを間違えると治る早さも変わってきますので

注意してください。

腰痛のことなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。