腰痛になりやすい季節ってある？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき

ありがとうございます😊

腰痛がでやすい季節があるって知ってる？

接骨院や整体院に来院される症状で多い

「腰痛」ですが、 実は特に痛みがでやすい時期

というのがあります。

実は 🌸春🌸 なんです。

春に腰痛が増えるのか？　

主な原因として３つ。

１つ目は 「寒暖差が大きいこと」

春は昼☀️と夜🌙の１日の気温差が大きく、

日ごとの寒暖差も 大きいため、

その温度差に体が対応できず血流が悪くなります。

これが腰痛を引き起こす 主な原因です。

２つ目は 「冬の運動不足」

寒い冬はどうしても 運動不足になりがち。

春になって暖かくなりスポーツを始めようとした時、

冬の運動不足による筋力低下で腰に負担が掛かります。

これが腰痛を引き起こす 原因となります。

3つ目は 「春は環境変化の季節」

卒業、入学、入社、転勤など

環境が変わる時期でもあります。

これがストレスになり、自律神経が乱れ、

腰痛を引き起こす 原因となります。

春は気候的にも心身にも

不安定になりやすい時期なので

特に腰痛には気をつけましょう😊 

腰痛のことなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。