ギックリ腰の時にコルセットはした方がいいか？

2022/12/11

距骨調整全身腰痛

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊

ギックリ腰になった時、
コルセットはつけた方が良いの？

よく聞かれる質問です🤔

ギックリ腰になった際、
コルセットをつけると
楽に動けるという方は多いです。

実際はどうだと思いますか？

ぎっくり腰の早期回復のためには、
できる限り普段通りの生活を
心掛けることが重要なので、

コルセットで楽になり
普段通りの生活が
行えるのであれば、
「あり🙆🏻‍♂️」だと思います。

「コルセットをつけていると
筋肉が落ちてしまうのでは😰」
と心配する方もいますが、

よっぽど寝たきりにでもならない限り、
コルセットが原因で筋力の低下に

つながることは考えにくいです。

でも、痛みもないのに
日常的に着けていると

身体の使い方が下手になったり、
筋肉を上手く使うことができなくなって、

二次的に筋力が低下してしまう事は
考えられます。

コルセットをつけないで無理に我慢して痛みを
長引かせたり、
活動が下がったりすることの
弊害の方が大きいとは思いますが、

コルセットに頼らずに済むのであれば
それに越したことはありません。

痛みと相談しながら徐々に外していくのが
良いでしょう😊