足の母指球が歩くと痛い

2022/11/26

距骨調整全身

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊

足の親指が痛い

足の親指の甲側が
痛い人いませんか？

ひどい人は足を引きずって
歩いています😱

特にゴルフ🏌️‍♂️をする男性に
多いような気がします。

よくよく聞いてみると
ショットする時には母趾球を
意識しているという話をされます。

何が原因なのでしょう？

ずばり母趾球に体重を載せて
歩いているからです。

「歩くときは親指で蹴って
歩きなさいと言われている」と
反論があるかもしれません。

それは確かなのですが、
その過程が違っているのです。

ショット🏌️‍♂️するときに
意識をされているのか

土踏まずの方に体重を載せて
歩いている方が多いです。

足の機能的役割としては、

土踏まずはクッションの
役目をして、

その外側は蹴りだす際に
足の関節をロックして

蹴った力を推進力に変える
という役目をしています。

なので土踏まずを使って歩くと、
歩いた衝撃を吸収するには
いいのですが、

いざ後ろに蹴ろうとしても
その力が吸収されてしまって、

より強く蹴らなければ
ならなくなってしまうのです。

その負担が親指に来るのです😱

ですので、少し外側を通るように
歩いてみてください。

最初は難しいと思いますが
やってみてください😊