足の母指球が歩くと痛い

query_builder 2022/11/26
距骨調整全身
2022-11-25

こんにちは。


名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。



いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊


足の親指が痛い

足の親指の甲側が
痛い人いませんか?

ひどい人は足を引きずって
歩いています😱

特にゴルフ🏌️‍♂️をする男性に
多いような気がします。


よくよく聞いてみると
ショットする時には母趾球を
意識しているという話をされます。

何が原因なのでしょう?

ずばり母趾球に体重を載せて
歩いているからです。


「歩くときは親指で蹴って
歩きなさいと言われている」と
反論があるかもしれません。

それは確かなのですが、
その過程が違っているのです。


ショット🏌️‍♂️するときに
意識をされているのか

土踏まずの方に体重を載せて
歩いている方が多いです。


足の機能的役割としては、

土踏まずはクッションの
役目をして、

その外側は蹴りだす際に
足の関節をロックして

蹴った力を推進力に変える
という役目をしています。


なので土踏まずを使って歩くと、
歩いた衝撃を吸収するには
いいのですが、

いざ後ろに蹴ろうとしても
その力が吸収されてしまって、

より強く蹴らなければ
ならなくなってしまうのです。

その負担が親指に来るのです😱

ですので、少し外側を通るように
歩いてみてください。

最初は難しいと思いますが
やってみてください😊

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エール接骨院

住所:愛知県名古屋市名東区藤見が丘59 政美マンション102

電話番号:052-726-6529

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