生理痛や不妊の原因は足首かも？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊

足首が硬いデメリット
生理痛・不妊

生理痛や不妊にも足首の硬さが
関わっていると知ったら、

足首の硬さに注目する人も
増えるかもしれませんね😳

足首は、生殖器や骨盤と直結している
という方もいますが、

結局のところ血液の循環が
影響しているということです。

不妊の方の話を聞くと
ひどい生理痛があったり
また冷え性の方が多いです。

生理痛の原因は、冷えによる
骨盤内のうっ血（血行不良）が
考えられます。

また妊娠するには
36.7～36.8℃前後の体温が
必要となるのでやはり冷え性の方は
妊娠しにくいと言えます。

そこで足首をやわらかくすることで
ふくらはぎの動きを通して、
血が下から押し上げられます。

そのため、子宮への血流もよくなって
温められることに。

結果として、冷えからくる生理痛が
軽くなるなどの効果が得られるのです。


生理痛や不妊でお悩みなら、
足首をやわらかくするストレッチを
日常生活に取り入れてみると
よいかもしれません。

不妊の方は原因が冷えだけでは
ないと思いますので一つの考え方として
覚えておいてください。


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