脚のむくみや冷えの原因は足首の硬さかも？ | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊

脚のむくみ・冷え性でお悩みの方

いらっしゃいませんか？

足首が硬いデメリット
むくみ・冷え性

足首が硬いと血行不良になり、
むくみや冷え性になってしまうって
知ってました？

よく足は「第2の心臓」といわれてますが、

実はそこまで足そのものは血液を
送り上げていません。

むしろ、ふくらはぎの方が
血管のポンプ機能にすぐれています。

そのポンプ機能により足先まで
しっかり温められるのですが、

筋肉が硬いと正常にポンプ機能が
働かなくなってしまい、

ふくらはぎのリンパの流れが悪くなることで

足首の硬さに影響してしまいます。

その結果、冷え性やむくみが
出てしまいます。


さらに、むくみが悪化してしまうと
足首だけでなく足全体が太くみえてしまい
本当に残念なことに・・・😩

女性はとくに注意したい
冷えとむくみですが、

足首が柔らかくなることで
改善します😊


足が硬いだけで
冷えやむくみが出てしまうので、

足をおろそかにしないで下さいね😓

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