注意!こんな姿勢や動作がO脚になる。

query_builder 2022/10/01
距骨調整全身
2022-09-28 (4)

こんにちは。


名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。


いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊


O脚になりやすい行動や姿勢を知りたい方

いらっしゃいませんか?


O脚になりやすいNG行動

多くの日本人女性が悩んでいると
いわれているO脚。

O脚になる原因はいろいろあり、
・生まれつきのもの
・病的なもの
・ケガによるもの
などがあります。

しかし、O脚になる原因の多くは
「生活習慣」からくるものが多いのです😳

O脚になってしまうNG習慣とは
どのようなものがあるでしょう?🤔

・お姉さん座り(横すわり)や
ぺたんこ座り(アヒル座り)、
脚を組んで座る

・いつも左右どちらかに重心をかけて

立ったり歩いたりしている

・足の先が外側に向かう
ねじれ歩行になっている

・運動不足で筋力が低下している

などです。

つまり、
常日頃の行動や姿勢が骨盤を歪ませたり、
筋肉使い方のバランスがよくなかったり、
筋力の低下により脚がねじれることも
O脚の原因になります。

脚の骨は骨盤から下に向かって
伸びているので、

土台になる骨盤が歪んでいれば、
脚の形にも大きく影響します。

また、靴の選び方や歩き方によって
脚がゆがんでO脚になることもあります。

あなたが知らず知らずにしていることが
O脚にしているかも?


O脚でお悩みなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。

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エール接骨院

住所:愛知県名古屋市名東区藤見が丘59 政美マンション102

電話番号:052-726-6529

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