モデルも実践!みんながうらやむ美脚になる方法

query_builder 2022/09/11
距骨調整全身
2022-09-09 (12)

こんにちは。


名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊


脚を細くしたい方

美脚にあこがれている方

いらっしゃいませんか?


パーツモデルが実践
美脚になる方法

とにかく脚を細くする方法を知りたい!
というのなら脚をメインに活躍している

いわば脚ヤセの本職

パーツモデルさん達に聞くのが
一番早いのではないでしょうか?🤔

という事でパーツモデルさんが
日々実践している
🦵脚を細くする方法🦵
をご紹介したいと思います。

脚🦵を細くするために常に
気を付けていること

プロのパーツモデルさんが

日常生活で常に気を付けていることは、

✨脚がむくまないようにする✨

ことです。

女性ならわかると思いますが
脚がむくんでいると

いつもよりも太く見えたり
靴がキツかったりしますよね。

そんなことの無いように
常日頃からむくみ対策を怠りません。

その方法は至ってシンプルで

「脚を動かすこと」

を意識することです。

例えば電車に乗っている時や
家で料理をしたり
歯磨きをする時には
かかとを上げ下げしていたり、

座ってテレビを観ている時も
片脚を上げて足首を
くるくる回したり、

ベッドで寝転んで本を読んでいる時も
脚をパタパタさせたりすることで

血液やリンパの流れを良くして
むくみが解消されれます。

長時間同じ姿勢が続くと
脚のむくみにつながると
言われているので、

例えばデスクワークの時も
足首をまわしたり、

かかとを上げ下げすることは
できると思うので、

意識的に取り入れてみてくださいね。


これ見て「な~んだそんなことかぁ」

って思っている方。


こんな簡単なことができてないのかも

しれませんね。


逆に言えば高いお金を払ってエステや

美容機器を使わなくても

美脚になれるチャンスはあるってことです。


美脚は一日にしてならず。
継続こそ力なりですね。


足のトラブルのことなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。

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エール接骨院

住所:愛知県名古屋市名東区藤見が丘59 政美マンション102

電話番号:052-726-6529

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