意外に知らない小指の変形「内反小趾」 | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊 

意外に知られていない小指の変形
「内反小趾」
内反小趾（ないはんしょうし）
って知っていますか？

外反母趾はよく聞くと思います。
外反母趾は親指が小指側に
くの字型に曲がった状態のことで、

１５度以上曲がっていると
外反母趾と診断されます。

この外反母趾とは逆に小指が
親指の方へ曲がっていることを
内反小趾（ないはんしょうし）
といいます。

曲がっていなくても爪が外側に向いて

いるものも内反小趾の始まりです。

内反小趾は足部そのものは
痛まないことが多いので
小指の変形に気づかない人が多いです。

外反母趾で来院された方に

小指が内反小趾になってますね。

というと「えっ！？なんですか？」という

返事をよく聞きます。

外反母趾の症状を訴えるのは
女性👩に多いのですが、

内反小趾の症状を訴える方は男性👨
に多いような気がします。

内反小趾が与える影響

足の小指は手の小指と同じように、
大切な役割があります。

片足で立ってみると、
大変わかりやすいと思います。

親指は内側に倒れないように、
小指は外側に倒れないように、
地面をつかんで、踏ん張っています。

小指は外側に倒れないように
体を支えるという役割を持ち、

姿勢のバランスをとるために
とても重要なのです。

つまり、
内反小趾という小指の変形があると、
小指を使った踏ん張りが
うまくできないので
歩くときに身体が左右に
ぶれやすくなります。

歩く時に左右にぶれると、
体を安定させるために
膝が外向きになり、

がに股やO脚に
なりやすくなります😱

そのような体が不安定な状態では
無意識に太ももやお尻、

さらには背中や首に力が入ってしまい、

それにより上半身に徐々に
歪みがでてきます。

これらの歪みはやがて
首や肩、腰の痛み、頭痛を
起こすこともあります。

たかが「小」指ですが、
影響は「大」きいです😓

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