こんな靴はハンマートゥーになりやすい | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

どんな靴を履くとハンマートゥになりすいか

ご存じですか？

みなさんはハンマートゥって知ってますか？

足の指、特に親指以外の指が縮こまるように
「く」
の字型に曲がってしまう病気です。

ヒール👠の高い靴を履く機会の多い
女性👩はハンマートゥになりやすいと
言われます。

ハンマートゥーになりやすい靴というのは
以下の通りです。

◆つま先が極端に尖っている、
または先細りしている
◆前すべりしやすい
◆甲を覆う面積が小さく、脱げやすい
◆サイズが足に対して大きすぎる

ハンマートゥの予防には足に合った靴

を選ぶことが何よりも大切です。

まずは、指先がおしつけられるような
先のつまった靴やハイヒール👠

特にハイヒールは傾斜があるため

普通の靴に比べて指先に負担が

かかります。

また、大きすぎる靴をはくと靴の中で

指を動かさないように指先を曲げてしまうので

極力避けてください。

インソールやパッドなどで
前すべりを防ぐことも
改善が期待できる工夫です。

すでに変形の激しい人や痛みのある人は
足のトラブルを専門に扱っている
フットケアサロンや整形外科へ✨

場合によっては体全体が歪んでいる
可能性もあるので
正しいケアを受けて根治して下さい。

ハンマートゥーで接骨院、整骨院、整体院をお探しなら

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名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。