外反母趾になりやすいハイアーチとは?

query_builder 2022/08/27
距骨調整
2022-08-24

こんにちは。


名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。


あなたの外反母趾はハイアーチかも?


自分の足の状態を知りましょう!

内側の縦アーチが高い甲高なタイプ

<ハイアーチタイプ>

足の縦アーチが高すぎる状態。

外反母趾の原因として偏平足が挙げられることが

多いのですが、縦アーチが高すぎる「ハイアーチ」

も外反母趾に原因になります。



ハイアーチになると
親指のつけ根と小指のつけ根、

かかとの3点に圧が集中するために

足がとても疲れやすいです。

遺伝的な場合もあります。

足のスプリング機能が低下して
ひざや腰の痛みを招きます😱

女性に多いハイアーチはハイヒール👠を履く人が
なりやすいのが特徴です。

足の固定が不安定なうえに
足指が圧迫されて使いにくかったり、
かかとが脱げるのを防ごうとしたりして、

足裏の筋肉が縮んだまま
固くなりハイアーチになります。

長い距離を歩くときには
スニーカー👟を履くなど
TPOを考えましょう😊

サンダル👡などの足にフィットしない
靴を長時間履く人もなりやすい傾向にあるので
注意が必要です。

たこやうおのめができやすい部分はココ!

・親指の腹
・中指と薬指の付け根
・小指の付け根

・踵の外側

check!
□ 歩くときにグラグラと不安定になりやすい
□ 足の甲が靴に当たって痛い
□ 親指、小指、かかとが痛くなる
□ 足が疲れやすく、よくつる
□ スニーカーよりもハイヒールを履いている方がラク



外反母趾でお悩みなら

名古屋市名東区のエール接骨院へお越しください。



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エール接骨院

住所:愛知県名古屋市名東区藤見が丘59 政美マンション102

電話番号:052-726-6529

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