浮指は靴で改善ーある新聞での発表ー | 名古屋で接骨院を営むベテラン院長が各種不調が起こる原因や対処法等を解説

こんにちは。

名古屋市名東区

エール接骨院の江里口です。

浮指は👟くつ👟で改善

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@yell.fujigaoka

新聞に足のことが載りました✨

2019年2/17の中日新聞に

「浮指」のことが掲載されてました。

浮指が正しい大きさの靴をはくことで
改善されたということでした。

浮指は読んで字のごとく
足の指が地面から浮いた状態のことをいい、

立った時に指が使えず、不安定になり
猫背や肩こり、腰痛を引き起こす恐れがあります。

5歳児の子供を対象とした調査で
浮指がない子供は👶

1980年・・・93％
2000年・・・48％
2004年・・・8％

となっています😱

この背景には

生活習慣の変化による歩数の減少

走ったりとまったりを繰り返す鬼ごっこの
ような外遊びの減少

足の指で踏ん張ることが必要な
和式トイレを使う機会の減少

などがあります。

その中でも3歳～5歳児の子供の半数が
実際の足のサイズより1.1cm以上
大きい靴をはいているということでした。

そこで小学生、中学生、高校生に
長さ、幅の正しい靴を提供し、
1年はいてもらい変化をみたところ

6～7割が改善されました😊✨

足の形が出来上がるのが
11歳前後ということですが

高校生でも適切なサイズの靴をはけば
改善されるということです。

改めて靴の重要性がわかる記事でした。

外反母趾でない人も肩こりや腰痛がある方、
くつを見直してみませんか？😊

正しい大きさの靴を履くと足の指がしっかり

働くことができるようなので改善されるのですが、

職場の環境でどうしても足によくない靴を

履かなければならない。

という方もいらっしゃると思います。

そんな方も安心してください。

適切な運動をして足の指が正常に使うことが

できるようになれば浮指も改善しますよ。

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